Sănătate
RSS Sănătate

Efectele benefice ale cafelei asupra organismului

Efectele benefice ale cafelei asupra organismului

În trecut, se credea că influențele cafelei asupra organismului sunt doar negative, însă studii recente au demonstrat o serie de beneficii ale acestei băuturi cu cofeină. Experții au întocmit o listă cu principalele calități ale cafelei - îmbunătățește puterea de concentrare și memoria, crește rezistența, reduce riscul apariției bolilor Parkinson și Alzheimer. Cafeaua este o sursă bogată de antioxidanți, încetinește îmbătrânirea și reduce riscul de ciroză hepatică.

Cele mai importante rezultate ale studiului demonstrează că șase cești de cafea pe zi scad cu 54% riscul de diabet la bărbați și cu 30% la femei. Persoanele care consumă des cafea au un risc cu 80% mai scăzut de a suferi de boala Parkinson. Două cești de cafea pe zi scad cu 25% riscul de cancer de colon, cu 80% de ciroză hepatică și cu 50% riscul de calculi biliari. Oamenii de știință au ajuns și la alte concluzii interesante - de exemplu, în scopul de a obține același efect asupra organismului pe care îl produc două cești de cafea, ar trebui să bem opt pahare de coca-cola. Cafeaua diminuează durerile de cap, îmbunătățește starea de spirit, stimulează vigilența și digestia.



DARIK - 26.03.2014 14:52